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FAQ
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정식 의료기관인 한의원이나 한방병원에서 처방하는 성장 한약에는 스테로이드 성분이 포함되지 않으므로 안심하셔도 됩니다. 한약은 자연 약재를 사용하여 아이의 체질적 약점을 보완하고 스스로 성장할 수 있는 힘을 길러주는 처방입니다. 오히려 검증되지 않은 곳에서 파는 보조제나 식품을 주의해야 하며, 면허가 있는 한의사가 직접 진찰하고 조제하는 한약은 엄격한 품질 관리를 거친 규격품 약재만을 사용합니다.
운동 직후에는 손상된 근육 조직을 회복하고 성장을 돕기 위해 흡수가 빠른 단백질과 적당한 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 찐 달걀 한두 개와 우유 한 잔, 혹은 바나나와 견과류를 곁들인 요거트 등이 훌륭한 선택입니다. 식료품 제조사에서 나온 저당 고단백 음료도 간편하지만, 가급적 첨가물이 적은 자연식품 형태의 간식을 제공하는 것이 아이의 소화 부담을 줄이고 영양 흡수율을 높이는 데 유리합니다.
현재 키가 정상 범위일지라도 사춘기가 너무 빨리 오는 성조숙증 징후가 보인다면 주의해야 합니다. 뼈 나이가 실제 나이보다 너무 앞서가면 나중에 키 성장이 일찍 멈출 수 있으므로, 6개월이나 1년 단위로 정기적인 성장 검진을 받는 것이 바람직합니다.









