구리 수택동 교육원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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초등학생 기준 최소 9~10시간, 청소년기에는 8시간 이상의 수면이 필요합니다. 양보다 질이 중요하므로, 암막 커튼 등을 이용해 아이가 깊은 잠(서파 수면)에 들 수 있는 환경을 만들어주는 것이 아이 키 관리에 필수입니다.
병원에서 받은 뼈 나이 검사나 혈액 검사 결과지를 가져가시면 한약사가 아이의 상태를 더 정확히 파악하여 체질에 맞는 약재를 선정하는 데 큰 도움이 됩니다.
일반적인 식사로 충분한 칼슘 섭취가 어렵다면 칼슘 강화 우유나 시리얼 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 식품을 통한 섭취와 함께 적절한 단백질과 비타민 보충이 병행되어야 시너지 효과를 낼 수 있습니다.